皆様こんにちは！ コーチの中居です。 休館中に腹筋が趣味になり、今も時間ある時はしています。 下腹に聞く腹筋が中々ないな～と思われる方は写真のような、頭を上げるのではなく、足を上げる腹筋をしてみてください！ これで下腹はばっちり！！ ぜひ皆様もやってみてください＾＾！！
最新のチラシ 3/12 更新
全国に35以上のテニススクール
～ インドアで快適、経験豊富で楽しいコーチ陣 ～
テニススクール・ノア 大阪都島校（大阪府大阪市都島区）
〒534-0016 大阪府大阪市都島区友渕町2-10-21
TEL:06-6167-6152
サイトのご利用についてプライバシーポリシー
～ インドアで快適、経験豊富で楽しいコーチ陣 ～
テニススクール・ノア 大阪都島校（大阪府大阪市都島区）
〒534-0016 大阪府大阪市都島区友渕町2-10-21
TEL:06-6167-6152
サイトのご利用についてプライバシーポリシー
Copyright 2014 Noah Indoor Stage